Hai bisogno di rimedi naturali per la tosse persistente? In questo articolo scoprirai quali sono le migliori cure naturali per fare passare velocemente la tosse secca o grassa.
Rimedi naturali per fare passare velocemente la tosse
La tosse intensa può essere molto fastidiosa e il tuo desiderio principale è quello di sconfiggerla il più velocemente possibile. La tosse si presenta come un effetto collaterale dell’influenza e del raffreddore, ma ha anche altre cause, come asma, allergie, aria secca e fumo. Può manifestarsi in modo doloroso e fastidioso, quindi puoi provare i suggerimenti seguenti per liberartene.
Vediamo ora i migliori rimedi per fare passare velocemente la tosse:
Mangiare miele contro la tosse
Un rimedio naturale efficace contro la tosse che avrai sicuramente in casa è il miele: un prodotto efficace e valido per sconfiggere la tosse e alleviare il dolore alla gola.
Uno studio universitario ha osservato che rispetto ai farmaci da banco ha un riscontro maggiore per la guarigione. Il miele ti aiuterà ad alleviare le membrane mucose e favorisce il riposo se preso prima di andare a dormire. Un altro suo punto vantaggioso è che è ideale per adulti e bambini, ma non per infanti di età inferiore a 1 anno, poiché soggetti al rischio di botulismo infantile.
Puoi riscontrarne i benefici prendendone 1 cucchiaio ogni 2 ore quando la tosse è persistente, ma puoi aggiungerci anche del tè caldo al limone.
Migliori tisane contro la tosse
Sono particolarmente efficaci contro la tosse diverse tisane, tra queste c’è quella alla radice di liquirizia. È una bevanda che cura le vie respiratorie e l’infiammazione in corso, sciogliendo il muco.
Preparare una tisana alla liquirizia contro la tosse è semplice: puoi inserire 2 cucchiai di liquirizia essiccata in una tazza e versare dell’acqua bollente, lasciando il composto in infusione per circa 10 minuti. Puoi berla 2 volte al giorno per riscontrarne i benefici, ma non è indicata se soffri di problemi renali o assumi steroidi.
Per sostituire il principio attivo glycyrrhiza, che a volte può creare effetti collaterali, puoi acquistare in erboristeria la liquirizia deglicirrizinata. Anche la tisana al timo è una soluzione valida contro la tosse, poiché il suo ingrediente principale aiuta a diminuire l’infiammazione e a rilassare i muscoli della gola.
Dovrai far bollire l’acqua e lasciare in infusione 2 cucchiai di timo macinato per circa 10 minuti, filtrando poi il composto prima di berlo. Puoi aggiungere miele e limone per gustare anche le sue proprietà lenitive.
Curcuma e zenzero contro la tosse
La curcuma è un rimedio tradizionale efficace per combattere i sintomi della tosse. Affinché svolga le sue funzioni, versa mezzo cucchiaino di curcuma in polvere nel latte o nell’acqua bollente per creare una tisana. Infine puoi aggiungere del limone e un po’ di miele per potenziarne le proprietà.
Invece lo zenzero accompagnato alla menta piperita essiccata favorisce lo scioglimento del muco. Se aggiunta nell’acqua portata a ebollizione e filtrato, otterrai una bevanda piacevole da gustare e al contempo è efficace contro la tosse.
Curcuma e zenzero per far la tosse
Se unisci gli oli essenziali e il vapore otterrai molti benefici per calmare la tosse persistente. I più indicati sono l’olio di malaleuca e quello di eucalipto, entrambi conosciuti per lenire e liberare le vie respiratorie.
Possiedono proprietà antivirali, antinfiammatorie e antibatteriche, con la funzionalità di sconfiggere virus e batteri. Per ottenere un composto caldo, puoi mettere a bollire l’acqua e versarla in una tazza, per poi lasciarla a raffreddare per circa 1 minuto. Dopodiché aggiungi 3 gocce di olio di malaleuca e 1 di quello di eucalipto.
Per assimilare il vapore, dovrai coprirti la testa con un asciugamano e respirare per 10 minuti.
Sciroppo per la tosse a base di bourbon
Altro metodo valido e utile contro la tosse esclusivamente per adulti è lo sciroppo a base di bourbon. Per realizzarlo dovrai mescolare un po’ di whiskey con dell’acqua aromatizzata con il limone in una tazza. Lo sciroppo conferisce un senso di sonnolenza, dunque può essere utile anche per aiutarti a riposare oltre che a sconfiggere il bruciore dato dalla tosse. Per rendere il composto ancora più efficace potrai aggiungere del miele e scaldarlo nel microonde per meno di 1 minuto.
Aceto di sidro di mele
Senza ricorrere all’uso di farmaci un ottimo metodo per sbarazzarsi della tosse è l’aceto di sidro di mele. Puoi provare a scaldarlo e a berlo come se fosse un infuso, aggiungendoci un cucchiaio di miele oppure scegli di berlo freddo insieme a del succo di mele.
Rimedi per fare passare velocemente la tosse
Se la tosse non passa con i classici rimedi della nonna, forse è meglio dare un’occhiata a farmaci mucolitici studiati proprio per calmare e fare passare la tosse.
Decongestionanti e pasticche per sciogliere il catarro
Il decongestionante è un medicinale che aiuta a ridurre la congestione nasale e a seccare il muco. Puoi decidere di assumerlo in molteplici modi, ad esempio per mezzo di pasticche a base di fenilefrina e pseudoefedrina, liquidi e spray nasali da usare fino a 3 giorni. Sono efficaci anche le pasticche per la tosse al mentolo, che hanno la funzione di limitare il reflusso della tosse.
Sono valide per la tosse grassa le pasticche al marrubio, un’erba agrodolce che ha la proprietà di rimuovere il catarro. Invece se hai la tosse secca puoi sconfiggerla con le pasticche all’olmo rosso.
Antitussivi ed espettoranti
Ci sono farmaci antitussivi da banco che risultano particolarmente funzionali per la tosse grassa, poiché frenano il flusso del muco. Non sono un medicinale adatto da assumere per tutta la durata del disturbo, ma sono utili per fermare in modo temporaneo la tosse se vuoi dormire o rilassarti. Gli antitussivi più validi sono quelli contenenti destrometorfano o folcodina.
Invece l’espettorante è un medicinale che favorisce la diluizione del muco, affinché venga espulso con la tosse accompagnata da catarro denso. Devi evitare però di assumere medicinali per la tosse a bambini con età inferiore a 4 anni poiché potrebbero accusare gravi effetti collaterali.
Creme da spalmare sul petto
Un altro rimedio che puoi considerare per sconfiggere il bruciore provocato dalla tosse è una pomata da banco al mentolo o alla canfora da spalmare sul petto, in grado di calmare la tosse secca o grassa. Tale unguento non deve essere utilizzato sugli infanti né ingerito, in quanto dannoso e creato per uso topico.
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