Aggiungere miele e cannella ad un impasto per una torta, ad una tisana o a un infuso, non è solo un modo per insaporirli. In questa piccola guida non ti parlerò del solito rimedio acqua e limone per dimagrire, ma vedremo come e quando usare miele e cannella per dimagrire in modo naturale.
In questo articolo ti consiglierò anche altri prodotti naturali dimagranti.
Generalmente i metodi per perdere peso sono piuttosto faticosi: ore di palestra, corsa al parco o sul tapis roulant, corsi di spinning, step… Questa soluzione che ti proponiamo è invece decisamente più gustosa. Secondo gli studi infatti si può dimagrire con miele e cannella. E’ certamente un metodo che funziona, ma non pensare di poter finire un barattolo di miele e perdere peso.
Miele e cannella fanno dimagrire se uniti ad una dieta ben bilanciata e a una buona attività fisica. Possono essere definiti, usando un linguaggio tecnico, un buon coadiuvante per dimagrire. Supportano cioè le normali attività che servono per potersi rimettere in forma e bruciare i grassi in eccesso.
Miele e cannella benefici dimagranti
Il miele contiene diversi antiossidanti ed enzimi che portano molti benefici sulla salute del tuo corpo. La cannella è altrettanto promettente: diversi studi scientifici dimostrano che è in grado di aumentare il metabolismo per abbassare i livelli di colesterolo.
Insieme, il miele e la cannella, formano una coppia dinamica in grado di darti man forte sul tuo obiettivo di perdere peso. Ti basta mescolare mezzo cucchiaino di cannella in una tazza riempita con acqua calda e lasciare raffreddare.
Poi aggiungi un cucchiaino di miele biologico a crudo alla miscela. Ecco fatto! Per migliorare i benefici di questo infuso, aggiungi anche il succo di mezzo limone. Puoi provare preparando a casa una bevanda di acqua calda, limone, miele e cannella per dimagrire. Il sapore è ottimo e fa molto bene al tuo organismo.
In realtà esistono dei prodotti a base di crema e miele molto particolari… ecco qualche esempio.
Dimagrire con miele e cannella: come sfruttarli al meglio
Abbiamo voluto raccogliere alcune idee per darvi degli ottimi consigli su come utilizzare miele e cannella per dimagrire durante tutto l’arco della giornata!
JUICE RITE – FRUTTA E VERDURA
Si tratta di una doppia confezione che ti consigliamo non solo per il suo formato convenienza ma anche perché completa.
E’ un ottimo integratore di minerali e di vitamine adatto a chi non riesce a consumare sufficiente vegetali durante la giornata.
C’è la confezione con 17 diversi tipi di frutti e quella con 17 tipi di verdure. Quanto costa Juice Rite? In negozio queste 2 confezioni costerebbero più di 50 euro.
Su internet puoi risparmiare e ordinarle a meno di 35 euro.
Miele e cannella al mattino
Un buon inizio di giornata è l’ideale nel momento in cui ti poni l’obiettivo di ridurre il giro vita e dimagrire. Questo ti consente di restare in sintonia con il tuo corpo per l’intera giornata, perché si sa che il momento del risveglio si ripercuote poi nell’arco delle ore successive fino all’ora di rimettersi a letto e chiudere gli occhi e lasciarsi coccolare tra le braccia di Morfeo.
L’abitudine tutta naturale di usare il miele e la cannella come strumento per perdere peso ti può dare una grande mano per cominciare la giornata con il piede giusto.
Assumi la miscela mezz’ora prima di fare colazione.
Non penserai per caso di rinunciare al primo pasto del giorno, vero? Se assunti al mattino, miele e cannella aiutano il sistema digestivo aiutando il metabolismo, inoltre, ti forniscono la carica per affrontare il resto della giornata con grande spirito.
Leggi anche: unisci miele e cannella alle tisane per sgonfiare la pancia
In mezzo ai pasti
Nel momento in cui decidi di perdere peso, ti rendi conto che le ore che passano da un pasto all’altro sono quelle che ti rendono più vulnerabile alle voglie e alle tentazioni alimentari: è questo l’istante in cui ti trovi a fare una pausa in ufficio circondato da distributori automatici e merendine.
La cannella ha benefici straordinari, visto che aiuta a ridurre l’appetito e fa in modo che tu non ceda alla tentazione di uno spuntino ulteriore. Inoltre, contribuisce a ridurre il livello di zucchero nel sangue e questo ti permette di restare vigile e concentrato per tutto il giorno ed evitare il famoso abbiocco post-pranzo.
Utilizzare miele e cannella è un modo efficace per evitare spuntini a base di cibo spazzatura: assumerli tra un pasto e l’altro è il momento ideale per calmare i morsi della fame e regolare la glicemia e le proprie energie con uno spuntino sano e sfizioso al tempo stesso.
Miele e cannella prima di andare a dormire
Il tempo che passa tra la cena e il sonno può essere il più difficile quando stai cercando di dimagrire. Ti ricorda qualcosa il famigerato spuntino di mezzanotte e le gite al frigorifero a notte fonda?
Tutto questo non ti fa bene : finirà soltanto per mandare all’aria il tuo obiettivo e, soprattutto, non è concepito in nessuno dei programmi di dieta che gli specialisti del settore forniscono ai propri pazienti.
La soluzione è una tisana per dimagrire con miele e cannella!
Questo perché non si tratta di un alimento solido e quindi non peserà sul tuo stomaco e sul tuo apparato digerente. Il miele contrasterà il desiderio di dolci, come la voglia di una tazza di gelato in piena notte. La cannella, invece, agirà sul sistema digestivo, aiutandolo a resettarsi durante le ore notturne.
Dimagrire con miele e cannella permette di annullare tutte le voglie notturne e ti assicura la possibilità di addormentarsi senza che i crampi della fame ti tengano sveglio.
C’e qualcuno che sappia dirmi come prendere questo miele e cannella????? li devo miscelerare, insieme??” Vi ringrazio anticipatamente grazie Loriana
Come spiegato nell’articolo: “Ti basta mescolare mezzo cucchiaino di cannella in una tazza riempita con acqua calda e lasciare raffreddare. Poi aggiungi un cucchiaino di miele biologico a crudo alla miscela. Ecco fatto!”
Spero di esserle stata utile e di ritrovarla qui spesso!
Ma la quantità d’acqua precisa su mezzo cucchiaino di cannella e un cucchiaino di miele xke le tazze non sono tutte uguali ci sono da cento ml e poi a salire GRZ mille a chi mi risponde
Si ma se l’acqua si raffredda il miele come può sciogliersi ?
io solitamente faccio scaldare l’acqua e intanto in una tazza metro 1/2 cucchiai di miele, poi metto l’acqua calda e la cannella, lascio raffreddare e poi gusto questa buona bevanda, ottima non solo per la salute ma anche in compagnia!!
Salve,
ma questa “tisana” con miele e cannella va presa sia prima di colazione, sia tra i pasti, sia prima di andare a dormire?
Vi ringrazio anticipatamente
Buon pomeriggio,
Innanzi tutto, grazie per essere passato a commentare l’articolo.
Per quanto riguarda la risposta alla sua domanda, questa dipende dalle sue principali abitudini e dal tempo che ha a disposizione. Può decidere, per esempio, di sfruttarne i benefici nelle prime ore del mattino, godersela in pausa pranzo o la sera.
Salve e facile devi ,mescolare mezzo cucchiaino di cannella in una tazza riempita con acqua calda e lasciare raffreddare. Poi aggiungi un cucchiaino di miele biologico a crudo alla miscela. Ecco fatto!
Dimagrire con miele e cannella: come sfruttarli al meglio
Al mattino,in mezzo ai pasti,prima di andare a dormire ,ciao Mikela
Già l’ho provato è funziona non ti viene fame e ti senti bene
La ringrazio per il suo prezioso contributo!
Quante volte in un giorno va presa?si può prendere durante l’allattamento?
Salve Stefania,
le consigliamo di chiedere un parere al suo medico in questo caso.
Sono affetta da diabete ipercolesterolemia ipertensione posso prendere miele e cannella per dimagrire perché sono obesa e bassa. Grazie
Salve Annunziata,
le consigliamo di chiedere un parere al suo medico in questa situazione così particolare
Ciao mi sapete dire se questa tisana la può bere una persona che soffre di gastrite
salve,
ho acquistato bastoncini di cannella, come devo preparare la tisana?
grazie per la risposta.
Katia
Buona sera!
Io ormai sono 2 anni che bevo questa tisana! E devo dire che appena la prendo , al mattino a stomaco vuoto e la sera prima di andare a letto, sto meglio! Riposo meglio, energia fisica migliora e perdo tanti liquidi! Abbinata auna alimentazione sana, ma nn drastica ho perso tantissimi kg..
Adesso sto usando anche lo zenzero e il limone!
Buongiorno, per 0.50 ml di acqua le dosi sono sempre mezzo cucchiaino di cannella e uno di miele?
Salve ho comprato la cannella a stecche poi lo macinata e metto mezzo cucchiaino in una tazza con il miele poi aggiungo l acqua però la cannella non si scioglie rimane tutta sotto la tazza e normale ?