La diarrea è una condizione caratterizzata da feci molli o liquide e da un aumento della frequenza delle evacuazioni intestinali. La diarrea può essere causata da diverse cose, come infezioni intestinali, intolleranze alimentari, assunzione di determinati farmaci o anche lo stress. In alcuni casi, la diarrea può essere un sintomo di una condizione più grave e può causare disidratazione, quindi è importante cercare il consiglio medico se si verifica la diarrea per un periodo di tempo prolungato o se è accompagnata da altri sintomi gravi. Vediamo le principali informazioni sulla diarrea in questa guida completa.
Cause della diarrea
Le cause della diarrea possono essere diverse e possono includere:
- Infezioni: La diarrea può essere causata da un’infezione del tratto gastrointestinale, come il virus dell’influenza intestinale o la salmonellosi.
- Intossicazioni alimentari: La diarrea può essere causata da mangiare cibo contaminato da batteri o tossine.
- Cambiamenti nella dieta: Mangiare cibi nuovi o non abituali può causare diarrea.
- Assunzione di certi farmaci: Alcuni farmaci, come i farmaci per l’abbassamento della pressione arteriosa e alcuni antibiotici, possono causare diarrea come effetto collaterale.
- Disturbi gastrointestinali: La diarrea può essere un sintomo di disturbi gastrointestinali come la sindrome dell’intestino irritabile o la malattia infiammatoria intestinale.
- Altre cause: Altre cause della diarrea possono includere lo stress, l’ansia, l’alcol e alcune condizioni mediche come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa.
Tipologie di diarrea
Esistono diverse tipologie di diarrea, che possono essere classificate in base alla loro durata e alla loro causa:
- Diarrea acuta: La diarrea acuta è una forma di diarrea che dura meno di 14 giorni e di solito è causata da infezioni virali o batteriche, intossicazioni alimentari o cambiamenti nella dieta.
- Diarrea cronica: La diarrea cronica è una forma di diarrea che dura più di 4 settimane e può essere causata da disturbi gastrointestinali come la sindrome dell’intestino irritabile o la malattia infiammatoria intestinale, o da altre condizioni mediche come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa.
- Diarrea osmotica: La diarrea osmotica è causata dall’accumulo di sostanze osmoticamente attive nell’intestino che causano un aumento del volume delle feci. Questa forma di diarrea può essere causata da assunzione di farmaci come i lassativi o da condizioni mediche come il diabete mellito.
- Diarrea secretoria: La diarrea secretoria è causata da un aumento della produzione di liquidi nell’intestino, che può essere causato da infezioni virali, infiammazioni o tumori dell’intestino.
- Diarrea da viaggio: La diarrea da viaggio è una forma di diarrea acuta che si verifica durante o subito dopo un viaggio in un paese straniero e può essere causata da infezioni acquisite durante il viaggio.
Sintomi della diarrea
Per scrivere una guida completa sulla diarrea, potresti considerare di includere i seguenti argomenti:
- Evacuazioni frequenti: con la diarrea, si può avere l’impulso di andare in bagno più spesso del solito e si può avere la sensazione di non riuscire a trattenere le feci.
- Feci molli o acquose: le feci sono solitamente molli o liquide e possono essere difficili da trattenere.
- Dolore o crampi addominali: la diarrea può causare dolore o crampi addominali, specialmente nell’area inferiore dell’addome.
- Sensazione di malessere: la diarrea può essere accompagnata da altri sintomi come nausea, vomito e sensazione di malessere generale.
- Altri sintomi: altri sintomi che possono essere associati alla diarrea includono perdita di appetito, febbre, brividi e sudorazione. Se la diarrea è grave o prolungata, può anche causare disidratazione, con sintomi come sete intensa, bocca secca, pelle secca e caldo, debolezza, capogiri e urine di colore scuro.
Diarrea e febbre cosa fare?
Se si verifica diarrea e febbre, potrebbe essere necessario cercare il consiglio medico, soprattutto se i sintomi sono gravi o se la febbre è alta. La diarrea e la febbre possono essere sintomi di un’infezione o di altre condizioni mediche che richiedono un trattamento. Nel frattempo, è importante reintegrare i liquidi persi assumendo molti liquidi per evitare la disidratazione. Si consiglia di bere acqua, succhi di frutta non zuccherati, bevande reidratanti o brodo leggero. Se la diarrea è grave o se si verificano altri sintomi come dolore addominale intenso, vomito prolungato o sangue nelle feci, è importante cercare assistenza medica il prima possibile.
Trattamento della diarrea
Per trattare la diarrea a casa, si può provare a:
- Bere molti liquidi: è importante bere molti liquidi per evitare la disidratazione. Si consiglia di bere acqua, succhi di frutta non zuccherati, bevande reidratanti o brodo leggero.
- Mangiare cibi facilmente digeribili: durante la diarrea, può essere utile mangiare cibi facilmente digeribili come riso bianco, patate lessate, banane e pane tostato.
- Evitare cibi grassi e speziati: è meglio evitare cibi grassi, speziati o piccanti che possono irritare ulteriormente l’intestino e peggiorare i sintomi.
- Prendere farmaci da banco (OTC) per il controllo della diarrea: ci sono diversi farmaci da banco che possono aiutare a controllare la diarrea, come loperamide (Imodium). Si consiglia di seguire le istruzioni del prodotto e di non prendere questi farmaci per periodi di tempo prolungati senza il consiglio di un medico.
- Bere infusi e tisane contro la diarrea: esistono alcune erbe naturali specifiche.
Diarrea rimedi della nonna per bloccarla
Esistono diverse opzioni di rimedi casalinghi che possono essere utili per bloccare la diarrea.
Ecco alcune opzioni comuni:
- Riso bianco: il riso bianco è facilmente digeribile e può aiutare a bloccare la diarrea. Si consiglia di evitare il riso integrale o altri tipi di riso durante l’episodio di diarrea.
- Banane: le banane sono ricche di potassio e possono aiutare a reintegrare i minerali persi durante l’episodio di diarrea.
- Brodo di pollo: il brodo di pollo leggero può essere utile per idratare e fornire nutrienti durante l’episodio di diarrea.
- Tè verde: il tè verde può aiutare a bloccare la diarrea e a ridurre l’infiammazione dell’intestino.
- Succo di mirtilli: il succo di mirtilli può aiutare a prevenire le infezioni dell’intestino e a ridurre la diarrea.
Si consiglia di evitare cibi grassi, speziati o difficili da digerire durante l’episodio di diarrea e di bere molti liquidi per evitare la disidratazione.
Diarrea quando preoccuparsi e consultare un medico?
In generale, è importante consultare un medico se:
- La diarrea dura più di 2-3 giorni.
- Si verificano altri sintomi gravi, come febbre alta, dolore addominale intenso, vomito prolungato o sangue nelle feci.
- Si è a rischio di disidratazione, come neonati, anziani o persone con altre condizioni mediche.
- Si stanno assumendo farmaci che potrebbero causare la diarrea, come gli antibiotici, e i sintomi non migliorano dopo aver interrotto il trattamento.
Prevenzione della diarrea
Per prevenire la diarrea, si consiglia di:
- Lavarsi accuratamente le mani: lavarsi accuratamente le mani con acqua e sapone, soprattutto dopo aver usato il bagno e prima di mangiare, può aiutare a prevenire l’infezione da germi e batteri che possono causare la diarrea.
- Evitare gli alimenti che potrebbero essere contaminati: è importante evitare alimenti che potrebbero essere contaminati, come il cibo non cotto o poco cotto, il latte non pastorizzato e il cibo che è stato esposto a fonti di contaminazione come il suolo o gli animali.
- Bere acqua sicura e pulita: è importante bere solo acqua sicura e pulita per prevenire l’infezione da germi e batteri. Quando si viaggia in paesi in cui l’acqua potrebbe non essere sicura, è meglio bere acqua in bottiglia o acqua purificata.
- Seguire le precauzioni igieniche appropriate durante i viaggi: durante i viaggi in paesi in cui l’igiene può essere scarsa, è importante seguire le precauzioni igieniche appropriate, come lavarsi accuratamente le mani, evitare il cibo e l’acqua non sicuri e utilizzare repellenti per insetti per prevenire le infezioni trasmesse da zanzare.
Come evitare disidratazione da diarrea?
La diarrea può causare disidratazione, soprattutto se è grave o si verifica per un periodo di tempo prolungato. Per evitare la disidratazione, è importante reintegrare i liquidi persi assumendo molti liquidi durante il giorno. Si consiglia di bere acqua, succhi di frutta non zuccherati, bevande reidratanti o brodo leggero.
Si può anche assumere liquidi durante i pasti, mangiando cibi con un alto contenuto di acqua come frutta e verdura fresche. In caso di diarrea grave o prolungata, potrebbe essere necessario assumere liquidi per via endovenosa in ospedale.
Se si verificano sintomi di disidratazione come: sete intensa, bocca secca, pelle secca e caldo, debolezza, capogiri o urine di colore scuro, è importante cercare subito assistenza medica.
Probiotici e diarrea
Alcuni studi hanno suggerito che i probiotici possono essere utili nel trattamento o nella prevenzione della diarrea in alcune situazioni.
Classifica 3 Migliori integratori probiotici in commercio
- Yovis Integratore di Fermenti Lattici Vivi da 50 Miliardi
- Bromatech Enterelle Integratori Alimentare con Fermenti Lattici
- Premium Probiolac Fermenti Lattici Probiotici [120 Miliardi UFC] Probiotico Completo 30 Ceppi Batterici
Per quanto riguarda la diarrea del viaggiatore, alcuni ceppi di probiotici come Lactobacillus rhamnosus GG e Saccharomyces boulardii hanno dimostrato di ridurre la durata e la gravità della diarrea.
Per altre forme di diarrea, alcuni ceppi di probiotici come Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis e Lactobacillus reuteri hanno dimostrato di essere efficaci nel ridurre la frequenza delle evacuazioni e nell’accelerare il recupero della diarrea acuta.
Diarrea cronica
La diarrea cronica è una forma di diarrea che dura più di 4 settimane. Può essere causata da disturbi gastrointestinali come la sindrome dell’intestino irritabile o la malattia infiammatoria intestinale, o da altre condizioni mediche come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa. La diarrea cronica può anche essere causata da cattive abitudini alimentari, come l’assunzione di grandi quantità di fibre o di latticini, o dall’assunzione di alcuni farmaci come gli antibiotici.
Il trattamento della diarrea cronica dipende dalla causa sottostante. Nel caso di disturbi gastrointestinali, il trattamento può includere farmaci per il controllo della diarrea, come loperamide (Imodium), e cambiamenti nella dieta, come l’eliminazione di alimenti che possono irritare l’intestino. Nel caso di altre condizioni mediche, il trattamento può includere farmaci per controllare l’infiammazione o la malattia sottostante.
Migliori farmaci antidiarroici
In caso i rimedi naturali non funzionassero ecco quali sono i migliori farmaci antidiarroici per bloccare la diarrea.
I farmaci antidiarroici possono essere utili per controllare la diarrea e prevenire la disidratazione. Alcuni farmaci antidiarroici comunemente usati includono:
- Loperamide (Imodium): Loperamide è un farmaco da banco che può essere utilizzato per il trattamento della diarrea acuta. Aiuta a rallentare l’evacuazione e aumenta l’assorbimento dei liquidi nell’intestino.
- Attapulgite (Kaopectate): Attapulgite è un farmaco da banco che può essere utilizzato per il trattamento della diarrea acuta. Aiuta a assorbire i liquidi e a formare feci più solide.
- Bismuto subsalicilato (Pepto-Bismol): Bismuto subsalicilato è un farmaco da banco che può essere utilizzato per il trattamento della diarrea acuta. Aiuta a ridurre la frequenza delle evacuazioni e a formare feci più solide.
- Farmaci antinfiammatori: alcuni farmaci antinfiammatori come la mesalazina, un farmaco antinfiammatorio utilizzato nel trattamento della malattia infiammatoria intestinale,