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Depurazione

Acqua oligominerale cosa è: marche e caratteristiche

acqua oligominerale marche

L’acqua oligominerale è una tipologia di acqua povera di minerali, con un residuo fisso basso (meno di 500 mg per ogni litro) ed è quindi considerata l’acqua ideale da bere durante tutta la giornata, durante i pasti e adatta per tutta la famiglia.” ovvero acqua che può essere bevuta con tranquillità durante la giornata e proposta a tutta la famiglia.

L’acqua ha un valore fondamentale nelle nostre vite di tutti giorni. Fin da piccoli si sottolinea l’importanza di bere abbastanza acqua e di rimanere idratati. Ad oggi, in commercio vi sono decine e, spesso molto diverse tra loro, di tipi di acqua in bottiglia. Per questo motivo è importante conoscere le loro proprietà e caratteristiche specifiche per scegliere il prodotto più adatto a noi.

Benefici dell’acqua oligominerale

E’ fondamentale assumere quotidianamente la giusta quantità di acqua utile per il nostro benessere fisico. I benefici dell’acqua sono molteplici, alcuni sono noti, altri invece poco conosciuti. Bere acqua ogni giorno, infatti, rinforza le nostre difese immunitarie, regola la temperatura corporea, depura e favorisce la digestione, aiuta a recuperare le energie, stimola il metabolismo ed aiuta a dimagrire.

Tipi di acqua in bottiglia

Tra le acque presenti nei nostri supermercati ve ne sono di diversi tipi: ricca di sali minerali, minerale, oligominerale e minimamente mineralizzata. Queste si distinguono a loro volta in frizzanti, leggermente frizzanti e naturali.

La differenza principale tra di loro è la quantità di sali minerali contenuta in esse, compresa tra 50 mg/l e 1500 mg/l (quest’ultime da consumare sotto controllo medico).

Acqua ricca di sali minerali

E’ un acqua con un residuo fisso superiore a 1500mg/l, ricca quindi di sali minerali come il calcio, considerata come un’acqua terapeutica da consumare sotto controllo medico.

Acqua minerale

L’acqua adatta soprattutto d’estate o per chi svolge attività sportiva, perché permette di reintegrare i sali minerali ed i liquidi persi con la sudorazione. Presenta un contenuto di sali minerali compreso tra 500 e 1500 mg/l.

Acqua oligominerale

L’acqua oligominerale è il perfetto punto di incontro tra i diversi tipi di acqua, con un contenuto di sali minerali non superiore a 500 mg/l ed adatta al consumo di tutti i giorni.

L’acqua oligominerale stimola la diuresi ed attiva il metabolismo. E’ l’acqua più adatta per prevenire calcoli renali.

Acqua minimamente mineralizzata

Presenta un residuo fisso molto basso, non superiore a 50mg/l. E’, infatti, un’acqua molto leggera che stimola la diuresi, particolarmente adatta per essere consumata ogni giorno. Favorisce la depurazione del corpo ed è utile per prevenire gli inestetismi della cellulite.

Imbottigliamento dell’acqua

Altro elemento importante è il tipo di imbottigliamento, in quanto è preferibile scegliere l’acqua in bottiglia di vetro. Anche se più costosa, differentemente da quelle in bottiglia di plastica, il vetro non rilascia alcuna sostanza che possa influire sulla composizione chimica dell’acqua, nel caso, per esempio, di esposizione alla luce del sole.

Quale acqua scegliere e come

Per una scelta ottimale, ti consigliamo di leggere sempre attentamente l’etichetta. Nella scelta è, infatti, importante conoscere, per prima cosa, il c.d. residuo fisso (ovvero la quantità di sali minerali), presente in un litro d’acqua dopo essere stata sottoposta a evaporazione a 180°.

In secondo luogo, è importante anche il luogo d’origine: sarebbe preferibile scegliere acque che provengono dalle montagne, perché meno soggette ad infiltrazione di elementi inquinanti e cancerogeni quali nitrati e nitriti.
Infine, ti consigliamo di analizzare anche i minerali presenti, in quanto a seconda delle quantità presenti di alcuni minerali, si avranno degli effetti diversi sul nostro organismo.

Un consiglio che possiamo darti è di preferire tendenzialmente sempre un’acqua povera di sodio perché l’ideale nelle diete ipocaloriche. La nostra dieta è, infatti, già di per sé ricca di sale e, quindi, sarebbe meglio ridurne il consumo.
La scelta, poi, dipenderà dalle tue abitudini, stile di vita e necessità alimentari.

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Acqua alcalina in commercio

Conclusioni

In questo articolo ti ho dato alcune informazioni che possono aiutarti nella scelta dell’acqua più adatta alle tue esigenze e per capire qual è l’acqua oligominerale migliore in commercio. Ricorda, inoltre, che l’acqua oligominerale è la migliore indicata per i bambini e le donne in gravidanze.

Se ancora non ti senti sicuro dell’acqua migliore da scegliere, un consiglio è quello di affidarti inizialmente alle classifiche presenti sul web stilate da professionisti del settore per poi, con il tempo, imparare a muoverti in base ai tuoi gusti ed ai tuoi bisogni.

Acqua oligominerale per regione e marche

ACQUA MINERALE IN ABRUZZO

Acqua del Cardinale (AQ) oligominerale, iposodica

Fonte Primavera (PE) oligominerale, iposodica

Santa Croce Sponga (AQ) oligominerale, iposodica

Santa Reparata (TE) medio minerale, iposodica

Sant’Antonio Sponga (AQ) oligominerale, iposodica

Valle Reale Popoli (PE) oligominerale, iposodica

ACQUA MINERALE IN BASILICATA

Cutolo Rionero (PZ) medio minerale, effervescente naturale

Felicia (PZ) medio minerale, bicarbonata, iposodica, magnesiaca, effervescente naturale

Fonte Itala (PZ) oligominerale, iposodica, effervescente naturale

Fonte Pompei (PZ) medio minerale

Gaudianello Monticchio (PZ) medio minerale, bicarbonata, calcica, magnesiaca, effervescente naturale

La francesca (PZ) medio minerale, effervescente naturale

Lilia (PZ) oligominerale, iposodica

Ninfa leggera (PZ) oligominerale, iposodica

S. Maria degli Angeli (PZ) oligominerale

Solaria (PZ) oligominerale, fluorata, iposodica

Sveva (PZ) medio minerale, bicarbonata, calcica, iposodica, effervescente naturale

Toka (PZ) ricca in Sali, bicarbonata, calcica, iposodica, magnesiaca, effervescente naturale

Visciolo (PZ) oligominerale

Vivien (PZ) oligominerale, iposodica

ACQUA MINERALE IN CALABRIA

Calabria (CZ) Oligominerale, Iposodica

Certosa fonte camarda (VV) oligominerale, iposodica

Certosa fonte perna (VV) oligominerale, iposodica

Certosa fonte pietre bianche (VV) oligominerale, iposodica

Fabrizia (VV) oligominerale, iposodica

Fontedoro (RC) minimamente mineralizzata, iposodica

Fontenoce (CS) oligominerale, iposodica

Futura (CZ) oligominerale, iposodica

Limpida (CZ) oligominerale, iposodica

Mangiatorella (RC) oligominerale, iposodica

Moschetta (CZ) oligominerale, iposodica

Serricella (VV) oligominerale, iposodica

Sorgente dell’amore (CS) oligominerale, iposodica

Vitasana (CZ) oligominerale, iposodica

Nevia (CZ) oligominerale, iposodica

 ACQUA MINERALE IN CAMPANIA

Acetosella (NA) medio minerale, bicarbonata, calcica, magnesiaca, effervescente naturale

Acqua della Madonna (NA) medio minerale, bicarbonata, calcica, magnesiaca, effervescente naturale

Don Carlo (SA) medio minerale, bicarbonata, calcica, iposodica

Ferrarelle (CE) medio minerale, bicarbonata, calcica, fluorata, effervescente naturale

Frizzarella (CE) oligominerale, iposodica

Giada (SA) medio minerale, bicarbonata, calcica, iposodica

Lete (CE) medio minerale, bicarbonata, calcica, iposodica, effervescente naturale

Natia (CE) oligominerale

Prata (CE) oligominerale, iposodica

San Ciro (NA) medio minerale, bicarbonata, fluorata, magnesiaca, effervescente naturale

Santagata (CE) medio minerale, bicarbonata, calcica, effervescente naturale

Santo Stefano (SA) oligominerale, iposodica

Telese (BN) ricca di sali, bicarbonata, calcica, magnesiaca, effervescente naturale

Vitologatti (SA) ricca di Sali, bicarbonata, calcica, magnesiaca, effervescente naturale

ACQUA MINERALE IN EMILIA-ROMAGNA

Acqua Arvè (PR) ricca di sali, bicarbonata, calcica, clorurata, magnesiaca, sodica, solfata

Aqua parmalat (PR) microfiltrata, oligominerale, iposodica

Cerelia (BO) oligominerale, iposodica

Ducale (PR) oligominerale, iposodica

Fonte Lidia (PR) medio minerale, sodica

Fonte Lieta (RE) oligominerale, iposodica

Fontechiara (PR) oligominerale

Fontesana (RN) medio minerale

Galvanina o Iceberg (RN) medio minerale

Lynx o Fonti di San Fermo Masanti (PR) oligominerale, iposodica

Madonna della mercede (PR) medio minerale

Monte Cimone (MO) oligominerale, iposodica

Monteforte (MO) oligominerale, iposodica

Reale di Tarsogno (PR) oligominerale, iposodica

S. Andrea (PR) medio minerale, magnesiaca

Silvana (FC) oligominerale

Sorgente Pergoli (PR) ricca di sali, calcica, solfata

Ventasso (RE) oligominerale, iposodica

Verdiana (PR) oligominerale

Vis (RE) medio minerale, calcica

San Daniele – Oro Blu (MO) acqua di sorgente, oligominerale, iposodica

ACQUA MINERALE NEL FRIULI VENEZIA GIULIA

Pradis (PN) oligominerale, iposodica

Dolomia (PN) oligominerale, iposodica

ACQUA MINERALE NEL LAZIO

Acqua di Nepi (VT) medio minerale, fluorata, effervescente naturale

Acqua sacra (RM) medio minerale, bicarbonata, calcica, fluorata, effervescente naturale

Appia (RM) medio minerale, bicarbonata, effervescente naturale

Capannelle (RM) medio minerale, effervescente naturale

Ceciliana (RM) oligominerale, iposodica

Claudia (RM) medio minerale, fluorata, effervescente naturale

Cottorella (RI) oligominerale, iposodica

Egeria (RM) medio minerale, effervescente naturale

Filette (FR) oligominerale, iposodica

Fiuggi (FR) oligominerale, iposodica

Fonte delle Rocce (VT) oligominerale

Fonte Vivia (VT) medio minerale, fluorata, effervescente naturale

Meo (RM) oligominerale, iposodica

Regilla (RM) oligominerale, iposodica

San Luca (FR) oligominerale, iposodica

San Paolo (RM) ricca di Sali, bicarbonata, calcica, fluorata, magnesiaca, sodica, solfata effervescente naturale

Suio (LT) medio minerale, iposodica

ACQUA MINERALE IN LIGURIA

Fonti Bauda  (SV) minimamente mineralizzata, iposodica

Fonte del Lupo (SV) minimamente mineralizzata, iposodica

Santa Clara (GE) oligominerale, iposodica

Santa Rita (GE) oligominerale, iposodica

Santa Vittoria (IM) oligominerale, iposodica

Vallechiara (SV) minimamente mineralizzata, iposodica

ACQUA MINERALE IN LOMBARDIA

Alisea Leonardo Prima Luna (LC) oligominerale, iposodica

Balda (BS) oligominerale, iposodica

Bernina (SO) minimamente mineralizzata, iposodica

Boario (BS) medio minerale, solfata, iposodica

Bracca Antica Fonte (BG) medio minerale, solfata, iposodica

Castello (BS) oligominerale, iposodica

Chiarella (CO) oligominerale, iposodica

Norda (LC) oligominerale, iposodica

Flavia (BG) oligominerale, iposodica

Fonte Laura (CO) oligominerale, iposodica

Frisia (SO) oligominerale, iposodica

Gaverina (BG) oligominerale, iposodica

Levissima (SO) oligominerale, iposodica

Luna (LC) oligominerale, iposodica

Maniva (BS) oligominerale, iposodica

Neve (CO) oligominerale, iposodica

Orobica (BG) oligominerale, iposodica

Pineta Sorgente Sales (BG) oligominerale, iposodica

Pioda ( BG) oligominerale, iposodica

Prealpi (BG) oligominerale

Presolana o Biancaneve (BG) oligominerale, iposodica

Primula (BG) oligominerale, iposodica

Quarzia (CO) Oligominerale, iposodica

S. Antonio (CO) oligominerale, iposodica

S. Francesco (CO) oligominerale, iposodica

S. Luigi (CO) oligominerale, iposodica

S. Pellegrino (BG) medio minerale, calcica, magnesiaca, solfata

Sancarlo Spinone (BG) oligominerale, iposodica

San Pancrazio (BG) ricca di Sali, clorurata, sodica

Solè (BS) oligominerali, iposodica

Sorgente Grigna (LC) oligominerale, iposodica

Sorgente Linda (BS) oligominerale, iposodica

Stella Alpina (BG) minimamente mineralizzata

Syrma (BS) ricca di Sali, iposodica

Talians (BS) ricca di Sali, calcica, iposodica, magnesiaca, solfata

Tavina (BS) oligominerale, iposodica

Vitas (danone vitasnella) (BS) oligominerale, iposodica

Valpura (CO) oligominerale

Purima (MI) microfiltrata, residuo fisso non riportato in etichetta, iposodica

Paraviso (CO) oligominerale, iposodica

ACQUE OLIGOMINERALE NELLE MARCHE

Fonte di Palme (AP) oligominerale

Fonte Elisa (AN) oligominerale, iposodica

Fonte Preistorica (AP) oligominerale, iposodica

Frasassi o Goccia blu (AN) oligominerale, iposodica

Gaia (AN) oligominerale, iposodica

Gallo (AP) oligominerale

Nerea (MC) oligominerale, iposodica

Palmense del piceno (AP) medio minerale

Radiosa (PU) oligominerale, iposodica

Roana o Nerina (MC) oligominerale, iposodica

S. cassiano (AN) oligominerale, iposodica

S. giacomo (MC) oligominerale

San marino (PU) oligominerale, iposodica

Solfurea (PU) ricca di Sali, bicarbonata, calcica, magnesiaca, solfata

Tunnea (AP) oligominerale, iposodica

Tolentino (MC) medio minerale

Tre santi (AP) oligominerale, iposodica

Val di meti (PU) oligominerale, iposodica

ACQUA MINERALE IN MOLISE

Castellina (IS) oligominerale, iposodica

Sepinia (CB) oligominerale, iposodica

ACQUA MINERALE IN PIEMONTE

Acqua Mellin (CN) minimamente mineralizzata, iposodica

Alpi Bianche (CN) oligominerale, iposodica

Alpi Cozie (TO) minimamente mineralizzata, iposodica

Alpia (VB) oligominerale, iposodica

Alte Vette (CN) minimamente mineralizzata, iposodica

Ausonia (VB) oligominerale, magnesiaca, effervescente naturale

Cime Bianche (CN) oligominerale, iposodica

Crodo Lisiel (VB) oligominerale, iposodica

Fonte Caudana (BI) oligominerale, iposodica

Fonte delle Alpi (TO) minimamente mineralizzata, iposodica

Fonte Serena (NO) oligominerale, iposodica

Fonti di Crodo Valle d’Oro (VB) ricca di sali, calcica, iposodica, magnesiaca, solfata

Gaudenziana (VB) oligominerale, iposodica

Gioiosa della Valsesia (VC) minimamente mineralizzata, iposodica

Lauretana (BI) minimamente mineralizzata, iposodica

Lurisia (CN) minimamente mineralizzata, iposodica

Monviso (TO) minimamente mineralizzata, iposodica

Nova Sorgente Cesa (VB) oligominerale, iposodica

Pian della Mussa (TO) minimamente mineralizzata, iposodica

S. Bernardo Sorgente Roccia Viva (CN) minimamente mineralizzata, iposodica

San Lorenzo Bognanco (VB) ricca di sali, bicarbonata, calcica, magnesiaca, solfata, effervescente naturale

San Rocco (AL) oligominerale, iposodica

Sant’anna Rebruant (CN) minimamente mineralizzata, iposodica

Sant’anna di Vinadio (CN) minimamente mineralizzata, iposodica

Sovrana (AL) oligominerale, iposodica

Sparea (TO) minimamente mineralizzata, iposodica

Ulmeta (CN) oligominerale, iposodica

Valle Stura (CN) minimamente mineralizzata, iposodica

Valmora Aburu (TO) minimamente mineralizzata, iposodica

Valverde (VC) minimamente mineralizzata, iposodica

Metaura (TO) oligominerale, iposodica

Alta fonte (TO) minimamente mineralizzata, iposodica

Hq (TO) minimamente mineralizzata, iposodica

ACQUA MINERALE IN PUGLIA

Amata (BA) oligominerale

Eureka (LE) oligominerale

Orsinella (BA) oligominerale, iposodica

Paravita (LE) medio minerale

ACQUA MINERALE IN SARDEGNA

Federica (CA) oligominerale

Fonte Eleonora (NU) oligominerale

Funte fria (NU) oligominerale

Giara (CA) oligominerale

Levia (CA) oligominerale

Luce o Boschetta (CA) oligominerale

Pura (CA) oligominerale

Rocce Sarde (SS) oligominerale

S. Angelo (CA) oligominerale

S. Giorgio (CA) oligominerale

S. Lucia (SS) medio minerale, bicarbonata, fluorata, magnesiaca, sodica, effervescente naturale

San Martino (SS) ricca di sali, bicarbonata, calcica, clorurata, magnesiaca, sodica, solfata, effervescente naturale

San Pantaleo (SS) oligominerale

Sandalia (CA) medio minerale, bicarbonata, clorurata, fluorata, sodica

Sattai (CA) oligominerale

Siete Fuentes di S. Leonardo (OR) oligominerale

Smeraldina (SS) oligominerale

ACQUA MINERALE IN SICILIA

Acqua Rossa (CT) medio minerale, bicarbonata, magnesiaca

Ambra (ME) medio minerale, magnesiaca

Cavagrande (CT) oligominerale

Corinthia (AG) medio minerale, calcica, clorurata, fluorata, magnesiaca, solfata

Fontalba (ME) oligominerale, iposodica

Geraci (PA) oligominerale, iposodica

Gerasia (ME) oligominerale, iposodica

Pozzillo (CT) medio minerale, iposodica, magnesiaca, solfata

Ruscella (RG) oligominerale, iposodica

Santa Maria (RG) oligominerale, iposodica

S. Rosalia (AG) oligominerale, iposodica

Milicia (PA) medio minerale, clorurata, magnesiaca

ACQUA MINERALE IN TOSCANA

Acqua Santa di Cianciano (SI) ricca di Sali, bicarbonata, calcica, fluorata, magnesiaca, solfata

Acqua Silva (PT) oligominerale

Amorosa (MS) minimamente mineralizzata, iposodica

Cintoia (FI) oligominerale, iposodica

Fonte Azzurrina (LU) oligominerale, iposodica

Fonte de’ Medici (AR) oligominerale

Fonte Ilaria (LU) oligominerale, iposodica

Fonte Napoleone (LI) oligominerale, iposodica

Fontepatri (FI) medio minerale

Fonte Viva (MS) minimamente mineralizzata, iposodica

Fucoli (SI) ricca di sali, calcica, fluorata, iposodica, magnesiaca, solfata

Lentula (PO) oligominerale, iposodica

Marzia (SI) medio minerale, bicarbonata, calcica, fluorata, iposodica, magnesiaca, solfata

Maxim’s (AR) oligominerale, iposodica

Monte Verde (PT) oligominerale, iposodica

Palina (FI) oligominerale, iposodica

Panna (FI) oligominerale, iposodica

Perla (AR) medio minerale

S. Carlo (MS) oligominerale, iposodica

San Felice (PT) oligominerale, iposodica

Santafiora (AR) medio minerale

Sant’ Elena (SI) oligominerale

Sorgente Tesorino (PI) medio minerale

Uliveto (PI) medio minerale, calcica, effervescente naturale

Verna (AR) oligominerale, iposodica

ACQUA MINERALE IN TRENTINO ALTO ADIGE

Fontealta (TN) minimamente mineralizzata, iposodica

Kaiserwasser (BZ) medio minerale, calcica, iposodica, solfata

Lavaredo (BZ) medio minerale, calcica, fluorata, iposodica, magnesiaca, solfata

Levico Casara (TN) minimamente mineralizzata, iposodica

Meraner (BZ) minimamente mineralizzata, fluorata, iposodica

Pejo Fonte Alpina (TN) oligominerale, iposodica

Plose (BZ) minimamente mineralizzata, iposodica

Sanct Zacharias (BZ) oligominerale, iposodica

Surgiva (TN) minimamente mineralizzata, iposodica

ACQUA MINERALE IN UMBRIA

Amerino (TR) oligominerale, calcica, iposodica

Angelica (PG) oligominerale, iposodica

Fabia (TR) oligominerale, iposodica

Flaminia (PG) oligominerale, iposodica

Fonte Aura (TR) oligominerale, iposodica

Fonte Santa Chiara (PG) oligominerale

Lieve (PG) oligominerale, iposodica

Misia (PG) oligominerale, iposodica

Motette (PG) oligominerale, iposodica

Rocchetta (PG) oligominerale, iposodica

Sanfaustino (PG) medio minerale, bicarbonata, calcica, effervescente naturale

Sangemini (TR) medio minerale, bicarbonata, calcica, iposodica, effervescente naturale

Sassovivo (PG) oligominerale, iposodica

Tione (TR) oligominerale, iposodica

Tullia (PG) oligominerale, iposodica

Viva (PG) oligominerale, iposodica

Fabiaviva (TR) medio minerale, bicarbonata, calcica, iposodica, effervescente naturale

ACQUA MINERALE IN VALLE D’AOSTA

Courmayeur (AO) ricca di sali, calcica, iposodica, magnesiaca, solfata

Cristalià (AO) oligominerale, iposodica

ACQUA MINERALE IN VENETO

Alba (VI) minimamente mineralizzata, iposodica

Azzurra (VI) oligominerale, iposodica

Beber – Sorgente Doppio (VI) oligominerale, iposodica

Dolomiti (VI) oligominerale, iposodica

Fonte lonera (VI) oligominerale, iposodica

Fonte Margherita (VI) ricca di Sali, bicarbonata, calcica, magnesiaca, sodica, solfata, effervescente naturale

Fonte Regina (VI) ricca di Sali, bicarbonata, calcica, magnesiaca, sodica, effervescente naturale

Guizza (VE) oligominerale, iposodica

Recoaro (VI) oligominerale, iposodica

Nuova Acqua Chiara (VI) oligominerale, iposodica

Pasubio (alisea fonte pasubio) (VI) oligominerale, iposodica

San Benedetto (VE) oligominerale, iposodica

Sorgente Lissa (VI) oligominerale, iposodica

Vera (PD) oligominerale, iposodica

Vita Mia (VI) oligominerale, iposodica

Donat (TS) ricca di sali, bicarbonata, calcica, magnesiaca, sodica, solfata, effervescente naturale

Sorgente del Bucaneve (VE) oligominerale, iposodica

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