Spesso, le spezie non sono affatto indicate se si soffre di disturbi alla prostata, come nel caso del peperoncino: se assunto in determinate quantità, rischia di aumentare il livello di infiammazione della prostata. Questo, invece, non vale per la curcuma, che fa molto bene alla ghiandola prostatica.
La curcuma può apportare diversi benefici. Assumere questa spezia potrebbe prevenire la prostatite o ridurne i sintomi.
Che cos’è la curcuma
La curcuma è una spezia che proviene dal Medio Oriente. Importata secoli fa anche in Occidente, è di colore giallo e di solito si presenta in polvere. Serve per saporire e dare colore ad alcuni piatti. In India viene utilizzata come medicina naturale a causa delle sue proprietà antinfiammatorie.
La curcuma appartiene alla famiglia dello zenzero e contiene i curcuminoidi, sostanze che apportano dei benefici: il più potente è la curcumina, in grado di migliorare la salute dell’organismo e della prostata.
La curcuma fa bene alla prostata: proprietà
La curcuma aiuta a ridurre lo stato infiammatorio della prostata: a sostegno di questa tesi c’è uno studio condotto dall’Università del New Jersey in America, che ha dimostrato come la curcuma previene il tumore alla prostata.
Se questa spezia viene assunta in modo regolare a partire dai 40 anni, si potrebbe prevenire la nascita di disturbi come la prostatite. Sarebbe proprio la curcumina la responsabile del rallentamento o della diffusione del cancro, grazie alle sue proteine antinfiammatorie.
Come si assume la curcuma?
La curcuma è una polvere gialla dal retrogusto piccante, utilizzata principalmente come spezia nei cibi, in grado di dare un colore e un sapore differente, come nel caso del pollo al curry.
La curcuma può essere utilizzata per preparare risotti, zuppe e salse, oppure può essere spolverata direttamente sopra i cibi. È molto apprezzata durante il periodo invernale come tisana insieme allo zenzero.
Le proprietà antinfiammatorie e gli antiossidanti contenuti nella curcuma sono ottimi alleati nel contrastare lo stato di infiammazione alla prostata. Non ci sono controindicazioni, ma è meglio non abusarne troppo, per non rischiare di incorrere in problemi come bruciore di stomaco, acidità, nausea e diarrea.
Per assumere la curcuma in modo regolare si può ricorrere ad alcuni integratori alimentari a base di curcuma e completamente naturali.
Integratori alla Curcuma
Tutti i benefici della curcuma sulla prostata
Sono molti i benefici che la curcuma può apportare alla prostata. Questa spezia può, in particolare:
- Migliorare l’azione antinfiammatoria delle cellule tumorali: con il tempo, l’infiammazione acuta e cronica delle cellule della prostata va a generare la prostatite. La curcuma possiede proprietà antinfiammatorie, in grado di combattere e prevenire non soltanto l’infiammazione della prostata, ma di tutto il nostro organismo. Alcuni studi reputano la curcuma addirittura più efficace e sicura dei farmaci FANS.
- Migliorare i sintomi della prostata ingrossata: la curcuma, con i suoi principi attivi, è molto efficace se si vogliono contrastare le problematiche legate all’ingrossamento della prostata. La causa principale dell’ingrossamento della prostata è l’età, e la curcuma, con il suo potere antiossidante, è uno dei migliori rimedi naturali in questo senso. Questa spezia, inoltre, riduce il dolore durante la minzione.
- Migliorare la disfunzione erettile: chi soffre di prostatite ha difficoltà ad avere rapporti sessuali. La curcuma permette, in modo del tutto naturale, di raggiungere e di mantenere l’erezione.
- Se assunta regolarmente, riduce l’insorgenza di infarto. E’ utile se si vuole dimagrire e perdere peso ed è efficace anche nel caso di depressione e artrite.
Per concludere: Curcuma e Prostata
Insomma, forse conoscevi già la curcuma, e forse aggiungevi già questa spezia ai tuoi piatti. Ma forse, non sapevi che la curcuma è un alleato naturale della ghiandola prostatica, e che contrasta il tumore alla prostata. Non dimenticare però di andare dal medico e di utilizzare i farmaci che ti vengono prescritti; ma non dimenticare nemmeno di aggiungere la curcuma alla tua dieta, ne trarrai soltanto benefici.
Leggi altri articoli riguardanti la cura della prostata:
- Prostata e semi di zucca
- Zenzero e prostata
- Serenoa repens e prostata
- Il caffè fa bene o male alla prostata.
