Categoria Depurazione

Per depurarsi, è possibile seguire questi consigli:

  1. Bere molta acqua per aiutare il corpo a eliminare le tossine.
  2. Fare esercizio fisico regolarmente per migliorare la circolazione sanguigna e il funzionamento del sistema linfatico.
  3. Seguire una dieta equilibrata e ridurre l’assunzione di alimenti processati e grassi.
  4. Fare una pulizia intestinale, come una disintossicazione o un clistere.
  5. Prendersi cura della pelle con esfoliazione e idratazione per aiutare a eliminare le tossine attraverso i pori.
  6. Fare una sauna o un bagno di vapore per sudare e liberare le tossine dal corpo.
  7. Fare un massaggio per aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e il funzionamento del sistema linfatico.
  8. Fare yoga e meditazione per aiutare a rilassare il corpo e la mente.
  9. Un uso quotidiano di acqua e limone al mattino a digiuno, acque detox, estratti e centrifugati di frutta e verdura sono rimedi naturali dolci e depurativi.

Rimedi detox

Noi di Curarsinaturale consigliamo di seguire una dieta disintossicante 3 o 4 volte all’anno per depurare l’organismo, disintossicare l’organismo e sentirsi più in forma ed energici.

La dieta depurativa può aiutare in caso di stanchezza fisica e mentale, pancia gonfia e meteorismo, sindrome del colon irritabile e stitichezza.